Descripción

Slow Life e sel último libro de Helen Flix es un manual para nuestros tiempos donde hayamos

• Ejercicios para aprender a vivir la vida de forma más consciente y con un ritmo más pausado.
• Recetas 100% vegetales de Mª Pilar Ibern Gavina para descubrir el slow cook y aprender a cocinar con olla lenta, llevando esta filosofía de sosiego y calma a la alimentación.

Porque en nuestra sociedad llevamos un ritmo de vida muy acelerado. Pero ¿por qué corremos tanto?, ¿qué obsesión nos está causando el reloj? Se pregunta la autora, Ella afirma que : » Somos esclavos del tiempo y este está tiranizando nuestras vidas, convirtiéndonos en personas estresadas, incapaces de desconectar, relajarnos y disfrutar.» Slow life es un estilo de vida armonio y coherente.

Vivir con calma, llevando una vida lenta, acorde con nuestras capacidades, saboreando cada fase y experiencia a la vez que dedicamos tiempo a cada tarea , cada rutina, por nimia que parezca, es imprescindible para tener una vida con sentido plena. Helen Flix nos sorprende en este nuevo libro y nos da las pautas para conseguirlo.