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Quiero Ser Vegetariano Y no Sé Cómo

Quiero Ser Vegetariano Y no Sé Cómo, es uno de los libros de la autora Ana Moreno, actualmente hay tendencias a cambios de dieta y este libro proporciona la información suficiente para poder hacer el cambio, la transición comprendiendo als razones del cuerpo. Comer vegetariano significa hacer un buen proceso, cuidar la dieta, no basta con suprimir las carnes y pescados, si no se tienen conocimientos adecuados y no tienes el asesoramiento de profesionales aparecen muchas cuestiones que si no se resuelven bien, puede alterar la salud, este libro es una guía. Según la autora: » Una de mis actividades favoritas es ayudar a las personas a «vegetarianizar» sus dietas, hasta el grado que necesiten o quieran y teniendo en cuenta cada caso particular».

Y como sigue diciendo la autora: «No es igual una mujer que da el pecho a su bebé, que un atleta, un anciano o una adolescente. Por tanto, cada cual deberá alimentarse de forma diferente. Tampoco deben seguir una dieta idéntica una persona con colesterol, diabetes, celiaquía, colon irritable, anemia, sobrepeso o candidiasis, una persona deprimida, con triglicéridos elevados, con hipotiroidismo o con artritis. Tampoco es el mismo caso el de una persona que come en casa a diario que el de la que come en el trabajo; el de la persona que disfruta cocinando y el de quien no le gusta cocinar o no dispone de tiempo. Y tampoco se come igual en verano que en invierno. A través de esta obra que contiene más de 150 recetas pretendo orientar a quienes deseen iniciarse en la alimentación vegetariana y también a quienes buscan aumentar la cantidad de alimentos vegetarianos en su dieta. «Vegetarianizar» nuestra dieta aporta beneficios casi inmediatos: tanto si se da el paso de prescindir totalmente de la carne y de sus derivados como si se opta por hacer reducciones escalonadas, hasta el nivel en el que uno se sienta cómodo y saludable». Ana Moreno

Descripción

Quiero Ser Vegetariano Y no Sé Cómo, es uno de los libros de la autora Ana Moreno, actualmente hay tendencias a cambios de dieta y este libro proporciona la información suficiente para poder hacer el cambio, la transición comprendiendo als razones del cuerpo. Comer vegetariano significa hacer un buen proceso, cuidar la dieta, no basta con suprimir las carnes y pescados, si no se tienen conocimientos adecuados y no tienes el asesoramiento de profesionales aparecen muchas cuestiones que si no se resuelven bien, puede alterar la salud, este libro es una guía. Según la autora: » Una de mis actividades favoritas es ayudar a las personas a «vegetarianizar» sus dietas, hasta el grado que necesiten o quieran y teniendo en cuenta cada caso particular».

Y como sigue diciendo la autora: «No es igual una mujer que da el pecho a su bebé, que un atleta, un anciano o una adolescente. Por tanto, cada cual deberá alimentarse de forma diferente. Tampoco deben seguir una dieta idéntica una persona con colesterol, diabetes, celiaquía, colon irritable, anemia, sobrepeso o candidiasis, una persona deprimida, con triglicéridos elevados, con hipotiroidismo o con artritis. Tampoco es el mismo caso el de una persona que come en casa a diario que el de la que come en el trabajo; el de la persona que disfruta cocinando y el de quien no le gusta cocinar o no dispone de tiempo. Y tampoco se come igual en verano que en invierno. A través de esta obra que contiene más de 150 recetas pretendo orientar a quienes deseen iniciarse en la alimentación vegetariana y también a quienes buscan aumentar la cantidad de alimentos vegetarianos en su dieta. «Vegetarianizar» nuestra dieta aporta beneficios casi inmediatos: tanto si se da el paso de prescindir totalmente de la carne y de sus derivados como si se opta por hacer reducciones escalonadas, hasta el nivel en el que uno se sienta cómodo y saludable». Ana Moreno

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detalles del producto

  • Páginas : 233
  • ISBN : 9789876821186
  • Año de la edición : 2014

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