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Portada de El Árbol de la atención plena editorial Kaicron

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El árbol de la atención plena, dinámicas para educar el corazón, el cuerpo y la mente

Las dinámicas de este manual-libro están inspiradas en la experiencia y puesta en práctica del programa Educap “Educar la Atención Plena”. Este es un programa que interviene en los centros educativos para mejorar la convivencia, aumentar el éxito escolar y favorecer la educación de la interioridad. A su vez Educap ha sido creado por Famiyoguis, escuela de yoga educativo para niños y familias.
Educap fomenta la educación integral utilizando el árbol de la Atención Plena del corazón (emociones), el cuerpo (sensaciones) y la mente (pensamientos). La experiencia y uso constante de estos recursos proporcionan calma, paz y concentración dentro y fuera de las aulas, favoreciendo la conexión con la esencial del Ser.

Descripción

El árbol de la atención plena, dinámicas para educar el corazón, el cuerpo y la mente, es un libro escrito por dos profesoras, Isabel Blasco y Susana Grifo de que ha co-creado el programa Educap, Educar la Atención Plena y Famiyoguis a través de sus clases fomentan la Atención Plena , ya que el programa incluye un yoga educativo no solo para niños sino también para familias comprobando la eficacia de este tipo de dinámicas para un crecimiento y evolución integral de las personas, estas técnicas tienen presente el desarrollo emocional, mental y físico de los participantes, en su web yogaeducativo lo explican así:

¨¨El yoga educativo se caracteriza por ser laico y desvestido de toda culturalidad. La filosofía del yoga educativo se basa en «el árbol de la atención plena», promoviendo una actitud de presencia, respeto, sencillez y confianza en una misma y con el entorno. A través de estas herramientas educativas (actitud, higiene postural, técnicas de respiración, relajación, concentración y meditación), despertamos la conciencia y favorecemos el bienestar físico, mental y social en los niños y las familias, es decir, la vida saludable. Estas herramientas desarrollan las competencias interioridad, aprender a ser, aprender a convivir, emocional y relajadamente¨.

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detalles del producto

  • Páginas : 145
  • ISBN : 978-84-949044-1-7
  • Año de la edición : 2019

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